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Feriencamp Messe 2. März

Besucht uns auf der Feriencamp Messe in Köln! Tschüss Schule, hallo Ferien! Seid live dabei auf der Feriencamp Messe Köln und testet eure Kletterfähigkeiten direkt an unserem "Nudelboulderturm"! Am 02. März von 11 bis 18 Uhr erwartet euch ein Erlebnis voller Spaß und Herausforderungen. Wir freuen uns darauf, euch dort zu treffen!

2024-02-13T12:09:09+01:00Februar 13th, 2024|Allgemein, BronxRock|

Klettern für Kinder

Klettern für Kinder: Überwindung, Stolz und Selbstvertrauen! In unserer Kletterhalle werden wir regelmäßig von Eltern gefragt, ob Klettern & Bouldern auch für Kinder gut ist und ab wann Kinder mit dem Klettern beginnen können. In diesem Blogbeitrag erklären wir euch, warum eure Kids unbedingt klettern sollten. Beim Klettern geht es nicht nur um Felsen und [...]

2024-02-13T10:08:04+01:00Februar 13th, 2024|Alltagstipps|

Muskelregeneration

Sieben Tipps für deine Muskelregeneration Dehnübungen Mit leichten Dehnübungen entspannst du deine Muskeln und verbesserst die Durchblutung, was zu einer schnelleren Regeneration beiträgt. Und so ganz nebenbei baust du Stoffwechsel-Abfallprodukte ab und beugst Verletzungen vor. Massagen Gönn dir eine Massage. Deine Muskeln werden es dir danken. Dein Körper wird besser durchblutet und deine Muskeln können [...]

2024-01-23T09:33:20+01:00Januar 23rd, 2024|Alltagstipps|

Starke Handgelenke

Power für die Handgelenke: Aufwärmen mit der Achterrotation Halte deine Hände vor deinen Körper Greife mit deinen Fingern die jeweils andere Hand Kreise beide Handgelenke in Form von einer Acht Versuche die Kreise im größtmöglichen Radius auszuführen Beuge mit Wasserflasche Nimm eine Wasserflasche in die Hand, setz dich hin und stütz den Ellbogen auf dem [...]

2024-02-13T10:21:38+01:00Januar 23rd, 2024|Alltagstipps|

Bambini Klettergeburtstag „Rettet die Geckos“ ab 4 Jahre

Wir freuen uns sehr, endlich ist er am Start: unser neuer Bambini Klettergeburtstag "Rettet die Geckos" für alle Geburtstagskinder und ihre Freunde ab 4 Jahre. Unser neuer spannender Themengeburtstag wurde extra für die kleinen Kletterer*innen ab 4 Jahren von Kletterpädagog*innen entwickelt, bei dem die Kinder sehr spielerisch und behutsam mit einer wunderschönen Geschichte den Klettersport [...]

2023-06-22T13:01:56+02:00Juni 22nd, 2023|Allgemein, BronxRock|

Pfingsten durchgehend geöffnet…

Wir haben 365 Tage im Jahr geöffnet, und Pfingsten natürlich auch!! Samstag, Sonntag, Montag 9 - 22 Uhr Kommt vorbei zum Klettern... Anfänger können Samstag oder Sonntag gerne einen Einsteiger- oder Familienkurs buchen. Wir freuen uns auf Euch Euer BRONX ROCK Team

2023-05-24T08:55:57+02:00Mai 24th, 2023|Allgemein, BronxRock|

Jobs, Jobs, Jobs….

Du möchtest in einen jungen und dynamischen Team arbeiten? Du hast Lust, mit sportbegeisterten Menschen zu arbeiten? Wir suchen aktuell in verschiedenen Bereichen neue engagierte Mitarbeiter -> unsere Jobangebote findest du hier... Wir freuen uns auf deine Bewerbung Dein BRONX ROCK Team

2023-04-20T15:24:47+02:00April 20th, 2023|Allgemein, BronxRock|

Gutschein jetzt online kaufen

Ihr braucht schnell ein tolles Geschenk für einen kletterbegeisterten lieben Menschen? -> dann bestellt doch ganz unkompliziert einen Gutschein für die BRONX ROCK Kletterhalle: -> Betrag auswählen -> mit paypal bezahlen -> sofort ausdrucken und verschenken     einfacher geht es nicht -> nur noch hier klicken... dein BRONX ROCK Team

2023-04-20T15:16:52+02:00April 20th, 2023|Allgemein, BronxRock|
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